|
Jugend hilft sich selbst: Autogenes Training, Selbst-Steuerung, Selbst-Entwicklung, Meditation Autor: Bernard Postmeyer Verlag: Echter Deutsch 5.00 CHF ISBN: 978-3-16-143670-6 |
|
|
Auch Teil des Konvoluts «5 Bücher aus Ratgeber» |
|
           |
|
|
Dieses Buch von Bernard Postmeyer richtet sich speziell an junge Menschen und vermittelt verschiedene Methoden zur Selbsthilfe. Der Fokus liegt dabei auf dem autogenen Training sowie Techniken zur Selbststeuerung und zur individuellen Selbstentwicklung. Durch gezielte Übungen und Meditationen lernen die Jugendlichen, ihren Alltag eigenständig und gelassener zu bewältigen.
|
|