Schlank werden nach Dr. Hay: Trennkost - Die bewährten Vollwert-Rezepte von Ursula Summ Autor: Ursula Summ Verlag: Falken Deutsch 5.00 CHF ISBN: 978-3858617361
Dieses Kochbuch bietet eine umfassende Sammlung an bewährten Vollwert-Rezepten, die streng nach den Trennkost-Prinzipien von Dr. Hay zusammengestellt wurden. Ursula Summ erläutert praxisnah, wie die gezielte Trennung von Eiweissen und Kohlenhydraten bei der Gewichtsreduktion hilft und die Verdauung entlastet. Die vorgestellten Gerichte sind einfach nachzukochen und legen grossen Wert auf die Verwendung naturbelassener Zutaten für eine gesunde Lebensweise.